Pro Home Workouts – No Equipme

Το Pro Home Workout είναι ο προπονητής του Home Workouts. Έχουμε προγράμματα προπόνησης για διάφορες ανάγκες. Χρησιμοποιήστε τα ενσωματωμένα βίντεο προπόνησης στο Workout οπουδήποτε. Δεν απαιτείται προσωπικός εκπαιδευτής. Χάστε λίπος ή κερδίστε μυ.

Δεν χρειάζεται να πάρετε εξοπλισμό γυμναστικής, απλώς ακολουθήστε τους οδηγούς βίντεο για ασκήσεις στο σπίτι. Μπορείτε ακόμη και να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά τα βίντεο άσκησης στο σπίτι εκτός σύνδεσης, ώστε να μην χρειάζεται να είστε συνδεδεμένοι συνεχώς στο διαδίκτυο. Επίτευξη του επιθυμητού στόχου σας: κατάρτιση βάρους, απώλεια βάρους, ασκήσεις γυμναστικής, οικοδόμηση μυών, προπόνηση ποδιών, προπόνηση όπλων, επίπεδη κοιλιά.

Θέλετε να χάσετε λίπος γρήγορα; Ή θέλετε να αποκτήσετε μάζα και να οικοδομήσετε μυς; Ο καθένας έχει το δικό του στόχο, αλλά όλοι δεν έχουν πρόσβαση στο γυμναστήριο ή στον προσωπικό εκπαιδευτή. Εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση με βάρη, κέρδος μυών στο σπίτι, ασκήσεις καρδιοπάθειας και προπόνηση ποδιών μπορεί επίσης να είναι δαπανηρός. Μπορεί να αναρωτιέστε αν μπορείτε να φτάσετε στο στόχο σας κάνοντας ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Ναι, είναι δυνατό, και θα σας δείξουμε πώς!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθημερινό αντικείμενο όπως καρέκλα για να σας βοηθήσουμε να εκτελέσετε διάφορες ρουτίνες προπόνησης. Κατασκευάστε μυς, χάνετε βάρος ή κάνετε καθημερινές ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι σας. Τα βίντεό μας είναι διαθέσιμα και σε OFFLINE! και μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο πλήρες βίντεο στο Youtube. Οι ασκήσεις και οι προπονήσεις στο σπίτι δημιουργούνται από επαγγελματίες εκπαιδευτές και προπονητές που έχουν χρόνια εμπειρίας βοηθώντας τους ανθρώπους να επιτύχουν τους επιθυμητούς στόχους τους. Έτσι, όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, μπορείτε πάντα να το επιτύχετε με προπόνηση χωρίς εξοπλισμό στο σπίτι ή στο γραφείο.

=================================

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ PRO HOME:

=================================

● ρουτίνες προπόνησης και ασκήσεις γυμναστικής που δεν χρειάζονται εξοπλισμό.

● Παρακολουθήστε βίντεο από εκπαιδευτές εμπειρογνωμόνων και προπονητές που σας δείχνουν πώς γίνεται σωστά.

● Παρακολουθήστε το βίντεο OFFLINE οποτεδήποτε στο σπίτι ή στο γραφείο σας

● Αναζητήστε ανά Κατηγορία ή Αναζητήστε προγράμματα προπόνησης με δυνατότητα αναζήτησης

● Δημιουργήστε μια προσαρμοσμένη ρουτίνα προπόνησης προσθέτοντας τις αγαπημένες σας ασκήσεις

● Προσθέστε τις ασκήσεις γυμναστικής ή τη ρουτίνα προπόνησης στα αγαπημένα σας

● Λεπτομερές πρόγραμμα προπόνησης για κάθε στόχο με καθημερινές ρουτίνες προπόνησης

● Στο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι που περιλαμβάνει διάρκεια, ασκήσεις, σετ και ημέρες ανάπαυσης

● Προσθέστε ασκήσεις στο εξατομικευμένο σας σχέδιο άσκησης

● Προπόνηση με το Workout Player και Tracker

● Ρυθμίζει, επαναλαμβάνει και χρόνο ανάπαυσης με σχέδια προπόνησης

● Να γνωρίζετε τι να τρώτε, πότε να τρώτε και να παίρνετε συμβουλές διατροφής για να πετύχετε τους στόχους σας

● Αποκτήστε καθημερινές συμβουλές σχετικά με το μυϊκό κέρδος, συμπληρώματα προπόνησης, ασκήσεις προπόνησης, πρόγραμμα διατροφής, συμβουλές για γυμναστήριο, συμβουλές για την προπόνηση στο σπίτι, κίνητρα για κίνητρα και άλλα.

Οι ασκήσεις πλήρους σώματος για την προπόνηση στο σπίτι: Μυϊκή απολαβή & Απώλεια βάρους

● Ασκήσεις Abs

● Εργαλεία όπλων

● Προπονήσεις στήθους

● Εργαλεία ώμου

● Πίσω Ασκήσεις

● Triceps Workouts

● Προπονήσεις μόσχων

● Άσκηση των άκρων

● Θέρμανση στο σπίτι

● Stretching At Home

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: 18 Ενσωματωμένες ρουτίνες εκγύμνασης

● Απλή απώλεια λίπους

● Προηγμένη απώλεια λίπους

● Αρχάριος Mass Gainer (μυς αρχαρίων)

● Pro Mass Gainer (Βαριά μυς)

● Προπονήσεις για αρχάριους

● Προσωπικά εργαλεία

● Εκγύμναση στήθους για αρχάριους

● Προπονήσεις στήθους Pro

● Προπονήσεις όπλων αρχαρίων

● Προπονήσεις όπλων Pro

● Εργαλεία για αρχάριους ώμους και πλάτη

● Προπόνηση ώμου και πλάτης

● Προπονήσεις για τα πόδια

● Perfect Workouts

● Μεγαλώστε Taller

● Απώλεια λίπους στην κοιλιά γρήγορα

● Προπόνηση πλήρους σώματος (7 ημέρες)

● Ενεργειακές προπονήσεις σώματος

Λοιπόν, τι περιμένετε? Χάστε το λίπος γρήγορα, πάρετε επίπεδη κοιλιά, χτίζετε μυς και επιτύχετε άλλους στόχους με τα πλήρη προγράμματα προπόνησης του σώματός μας!

Πάρτε υποστήριξη και κίνητρα από την κοινότητα για να επιτύχετε τους στόχους σας και να κερδίσετε μυς. Συμμετοχή στην Κοινότητα Fitness στο

www.Fitcraft.in

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να επιλέξετε να

διαγράψετε διαφημίσεις μόνιμα από την εφαρμογή, αγοράζοντας δωρεάν διαφημίσεις.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να αγοράσετε την

Premium έκδοση μέσα στην εφαρμογή για να ξεκλειδώσετε τα πάντα στην εφαρμογή και να πάρετε οδηγίες καθοδήγησης

Μπορείτε να μας ενημερώσετε για τα σχόλιά σας στο prohomeworkouts@gmail.com

Αν εγκαταστήσετε την εφαρμογή, συμφωνείτε με τους όρους και τις προϋποθέσεις μας https://fitcraft.in/termsandconditions.html

Ευχαριστώ.